Bangun paling pertama sebelum matahari, tapi tidur yang paling terakhir setelah memastikan semua kebutuhan anggota keluarga terpenuhi
Begitulah gambaran sebagian besar aktivitas seorang Ibu. Memiliki waktu 24 jam, namun kadang lupa untuk menyisipkan waktu untuk dirinya sendiri. Tanpa disadari Ibu larut dalam kesibukan dan mudah lelah yang pada akhirnya dapat memicu ledakan emosi yang tidak diinginkan.
Bukankah anak dan keluarga yang bahagia berasal dari Ibu yang bahagia? Hmm…tapi bagaimana caranya ya bisa menyempatkan waktu untuk diri sendiri? Ingin me time dan ingin istirahat sejenak anak sudah memanggil “ibuuuu” , nama ibu seperti candu buat anak-anak.
Me time atau waktu untuk diri sendiri ini penting agar Ibu dapat memulihkan energi, meningkatkan semangat dan kebahagiaan. Oleh karena itu, Ibu harus memiliki strategi untuk dapat mengeksekusi me time dengan baik. Ibu dapat memulai dengan melakukan hal sederhana dan paling disukai, sebagaimana ide berikut:
#1 Menonton drama/Film
- Pilih waktu yang tepat dan sesuai agar tidak menganggu pekerjaan yang lain
- Pilih film/drama yang dapat membuat Ibu lebih bersemangat
- Jadikan aktivitas ini untuk relaksasi
#2 Mendengar Musik
- Buat playlist yang cocok dengan suasana hati Ibu
- Ibu dapat melakukannya bersamaan dengan aktivitas lainnya, seperti saat memasak, menjemur, atau menyetrika
#3 Menikmati Makanan Favorit
Ibu pernahkah merasa lelah kerja seharian namun tidak merasa lapar? . Saking sibuknya hingga Ibu lupa memberi makan untuk diri Ibu sendiri. Saat tidak lagi punya waktu dan tenaga, Ibu bisa mencoba memesan makanan kesukaan secara online . Hal ini dapat mengembalikan mood dan energi Ibu.
#4 Menelpon Teman
Teman adalah salah satu support system yang dapat Ibu andalkan dalam berbagai situasi. Ibu dapat bercerita apapun kepada mereka, mulai dari cerita receh hingga membahas hal serius. Pilih waktu yang tepat agar tidak mengganggu kegiatan rumah dan juga kegiatan teman Ibu.
#5 Mandi
Kegiatan sederhana tapi bisa “sukses” menyemangati Ibu beraktivitas seharian. Mandi tidak hanya untuk kebutuhan badan, tapi juga bisa menenangkan pikiran Ibu. Agar terasa istimewa, Ibu dapat melakukannya dengan mandi air hangat dan pilih body wash yang bisa membuat Ibu lebih segar. Wah dijamin, setelah mandi dan badan wangi Ibu pastinya lebih semangat melakukan aktivitas.
Nah, itulah 5 ide me time sederhana dan mudah dilakukan. Ide mana nih yang paling mungkin Ibu lakukan?. Yuk dicoba, semoga membuat hari Ibu lebih bersemangat.