6 Cara Mengatasi Kecemasan di Hari Pertama Anak Sekolah

Tidak terasa tahun ajaran baru semakin dekat. Hayo, siapa yang anaknya mulai sekolah tahun ini?

Hari pertama ke sekolah kerap membuat cemas. Tidak hanya bagi anak, orang tua juga kerap merasakannya. Tapi, hari pertama masuk sekolah bisa jadi fun loh, Bu! Mau tau caranya?

1. Membeli dan Menyiapkan Peralatan Sekolah Bersama.

Siapa sih yang gak excited dengan belanja? Begitupun anak-anak. Membeli tas, buku, dan peralatan sekolah bersama orang tua akan membuat anak antusias menanti hari masuk sekolah.

Pastikan juga ibu memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan peralatan sekolah anak. Karena terburu-buru sebelum berangkat sekolah dapat meningkatkan tekanan baik pada ibu maupun anak.

2. Kunjungan Sebelum Masuk Sekolah.

Sebelum mulai sekolah, lakukan kunjungan ke sekolah anak. Ibu bisa mengenalkan ruangan dan fasilitas yang ada di sekolah. Ibu juga bisa menceritakan kegiatan yang kelak akan dilakukan anak di tempat itu. Pasti anak makin excited deh!
Kunjungan sekolah juga bisa membuat ibu yakin bahwa sekolah yang ibu pilih adalah tempat menuntut ilmu yang aman dan nyaman buat anak.

3. Mengajarkan Anak Tentang Interaksi Sosial.

Ibu juga bisa mengajarkan anak bagaimana menjalin hubungan dengan teman maupun guru di sekolah. Apa yang harus dilakukan anak ketika berjumpa dengan guru? Bagaimana jika ada yang ingin meminjam barang anak? Dan lain-lain.
Ibu juga bisa memberi gambaran tentang sekolah dengan membacakan buku cerita tentang sekolah.

4. Mengantarkan Anak Ke Sekolah.


*Source: freepik.com *

Jika memungkinkan, antarkan anak ke sekolah. Ceritakan berbagai macam hal kepada anak untuk membuat suasana hatinya baik. Tetapi, usahakan jangan terlalu lama menemani anak di sekolah, ya Bu. Biarkan anak berbaur dengan sesamanya.

5. Memvalidisasi Kecemasan Anak.

Coba ajak anak untuk mengungkapkan apa yang membuat ia cemas. Dengan mengetahui kecemasan anak, ibu akan tahu cara pasti untuk mengatasinya. Ibu juga bisa bekerja sama dengan para guru untuk menemukan jalan keluar.

6. Mengurangi Kecemasan Ibu.

Wajar jika ibu juga merasa khawatir di hari pertama anak sekolah. Tetapi ada baiknya jika ibu mengurangi kekhawatiran ibu. Karena ketika ibu cemas, anak akan ikut cemas.
Biarkan anak menjadikan sekolah tempat ternyaman kedua setelah rumah. Seperti ibu yang nyaman bertumbuh dan berbagi di komunitas Ibu Punya Mimpi.

Sama halnya dengan Ibu Punya Mimpi, Hijabers Community adalah satu dari sekian banyaknya komunitas yang dibentuk untuk mewadahi perempuan. Komunitas yang didirikan tahun 2010 silam ini, telah menjadi rumah nyaman bagi wanita berhijab untuk bersilaturahmi, berbagi, dan menebar manfaat bagi sesamanya. Komunitas ini memiliki kegiatan rutin seperti kajian, talkshow, maupun charity.
.
.

Setiap anak itu unik. Masing-masing memiliki waktu yang berbeda dalam beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Percayalah lebih banyak kepada anak serta guru-guru yang membersamainya di sekolah. Jika masih merasa cemas, ajak anak untuk bercerita tentang kesehariannya di sekolah. Ibu juga bisa bertanya pada guru perihal aktivitas dan kondisi anak ibu.

Semangat ya, Bu! Tanpa ibu sadari, kelak ibu akan bangga melihat anak akan semakin percaya diri dan dapat bermain serta mengikuti kegiatan sekolahnya dengan suka cita.

Sources:

3 Likes