Hallo Ibu Preneur
Apa kabar hari ini?
Kalo boleh tau, Ibu-ibu kalo pagi hari suka pada ngapain aja sih?
Ibu – ibu disini sudah punya kegiatan rutinitas setiap harinya belum bu?
Rutinitas pagi yang kita lakukan setiap hari dapat meningkatkan kebahagiaan, meningkatkan produktivitas, dan menjadikan kita lebih tenang. Karena pagi hari itu menentukan mood dan kesiapan kita untuk menjalani hari kita dihari itu. ketika kita punya rutinitas, itu menghemat energi kita untuk memikirkan hari ini mau melakukan kegiatan apa?
Rutinitas juga membantu kita agar tidak stres karena kita sekarang hidup pada ketidakpastian yang paling pasti kita lakukan yaitu rutinitas kita, dan membantu otak kita membangun aktivitas yang lebih pasti. Rutinitas adalah cara bijak agar kita terjauh dari stres. Membangun rutinitas itu juga membangun kebiasaan baik yang nantinya akan berefek juga dimasa depan.
Rutinitas ini merupakan set kegiatan yang kita predikasi, sehingga kita bisa memprediksi hari ini kita mau mengerjakan apa saja. Tetapi bukan berarti kita tidak terbuka dengan ketidakpastian, karena ketidakpastian itulah kita bisa membuat sesuatu yang bisa kita prediksi sehingga jika ada surprise dalam hari itu kita punya kapasitas untuk merespon hal itu.
Rutinitas itu merupakan investasi masa depan, karena apa yang kita lakukan hari ini dan kita lakukan setiap hari itu akan membentuk kita dimasa depan. Bahkan masa depannya bukan 10 tahun kedepan tetapi bisa jadi besok bahkan beberapa jam kedepan, sehingga meng set rutinitas itu sangat penting.
Untuk lebih jelas dan detailnya ibu bisa mengunjungi podcast ibu punya mimpi “Latihan Membangun Rutinitas” 07. Latihan Membangun Rutinitas (Belajar dari CEO & Founder sukses) - Mimpi Ibu | Podcast on Spotify