Menjaga Kesehatan Mental Ibu Lewat Daily Housemaking Bersama Ruth Tiarma (Founder Tea Et Shade)

Terima kasih bu @ruth untuk masukanya. Yaa mulai mendapatkan titik terang bahwa saya menyadari bahwa kadang saya lupa kalau saya ini chief nya. :pray:

1 Like

Sama-sama bu @opinsitanggang , nanti kalau latihannya didokumentasikan, boleh loh bu tag2 instagram @teaetshade , biar kita ngobrol sama2, dan mungkin bisa jadi bahan sharing buat ibu2 lain juga. Take care ya bu!

2 Likes

Iya Bu, ngena banget ke aku juga. Bahwa daily housemaking itu punya meaning dan goalnya and aboslutely the part of selfcare. Sudah jelas Bu, penjelasannya, Terima kasih Bu.

2 Likes

Sama-sama bu @Makcip ! We look forward to hearing how delegation works for your mental health betterment!

3 Likes

My pleasure Bu, nanti coba aku dokumentasikan & tag di IG @teaetshade, biar bisa sharing, karena mungkin banget di luar sana banyak Ibu yang face the same issue tapi belum ngeh, jadi bisa jadi sharing lebih banyak ke Bu Ibu lainnya. Stay safe & healthy Bu. Keep shining Bu, ditunggu banget sharing-sharing lainnya Bu. Virtual hug

2 Likes

Terimakasih banyak ibu @ruth untuk penjelasannya…akan saya coba tipsnya mengganti tools supaya kegiatan beberes menjadi menyenangkan…sehat selalu ya bu :blush:

1 Like

Sama-sama bu @stellanostra , selamat bereksplorasi ya bu!

1 Like

Waah ini aku setuju sekali, mengexplore dengan browsing. Kalau boleh sharing… youtube sangat membantu aku beberes… ada satu account youtube mungkin bisa jadi referensi Ibu nama accountnya haegreendal. Video seorang Ibu yang suka beberes, tp video aestheticnya bikin beberes dan bebersih terasa nyaman. Jadilah abis nonton ini aku biasanya semangat beberes dan bebersih… kalau Ibu @ruthmungkin ada referensi juga untuk Ibu-Ibu?

Semoga sharing kita bermanfaat ya bu @stellanostra :hugs:

1 Like

Bermanfaat sekali ibu @naninda…siap bu kan kubuka videonya hehe

1 Like

Kalau saya andalannya buku bu @naninda , judulnya The Complete Book of Clean oleh Toni Hamersley, karena straightforward dan dijelasin kenapa caranya begitu dan bahan2nya begitu, bahkan ada DIY cleaning solutions nya untuk yang alergi dengan produk pembersih di pasaran

1 Like

Kalau channel rapi2 saya suka channelnya Alejandra Castillo. Walaupun gak semuanya tips dia aku aplikasikan, tapi in terms of establishing SYSTEM, she is my go to reference

3 Likes

Waah terima kasih Ibu @ruth atas jawabannya betul banget untuk poin ini

You don’t have to force yourself to do that. If you have the privilege to delegate, do it. Dengan catatan, ibu tetap menjadi chief nya yaa…

Delegate juga akhirnya masuk dalam cara memilih prioritas pekerjaan rumah ya bu Ibu. Jadi ingat cerita Ibu @fathya yang sharing saat mencuci piring menjadi salah satu pekerjaan yang berat, maka bisa mencari solusi dengan membeli dishwasher. We invest in money, tapi kita save our energy and time demi menjaga mental health.

Terima kasih juga ibu @Makcip semoga sharing kita hari ini bermanfaat yaa Bu :grinning:

2 Likes

Terima kasih untuk ibu-ibu yang sudah menyimak dan memberikan pertanyaan dalam sharing kita tadi malam… berikut untuk summary dari topik ini Menjaga Kesehatan Ibu Lewat Daily Housemaking Bersama Ruth Tiarma (Founder Tea Et Shade) :

  1. Cleaning for mental health memiliki tujuan utama yaitu bersih-bersih yang sifatnya “cukup” namun konsisten, bukan bersih-bersih yang “sempurna” dan berharap tidak akan pernah kotor lagi.

  2. Perlu ada usaha untuk mengubah mindset kita bahwa bebersih itu juga bagian dari self-care: Karena kita sayang pada diri kita, maka kita kerjakan bersih-bersih rumah.

  3. Membuat jurnal khusus bersih-bersih sangat membantu kita dalam proses cleaning for mental health. Kita bisa lebih fokus dengan cara membuat jadwal bersih-bersih harian, mingguan dan bulanan, lalu kita evaluasi kembali di akhir bulan.

  4. Jika ada kegiatan bersih-bersih yang kurang disukai, investasikan waktu untuk mengcari informasi bagaimana agar kegiatan tersebut bisa dilakukan dengan senang hati, bisa dengan googling, youtube, atau ngobrol dengan sesama Ibu.

  5. Jika kita memiliki kesempatan untuk mendelegasikan kegiatan bersih-bersih kepada orang lain demi kesehatan mental kita, maka lakukanlah. Tetapi, perlu diingat bahwa kita adalah “Chief” nya. Jadi kita yang mengarahkan sampai hasil akhirnya sesuai yang kita inginkan.

Terima kasih ya bu Ibu semoga summarynya bermanfaat untuk kita semua :hugs:

3 Likes

Hai Ibu Nanindaa, moderator kita yg keren bgt semalam!! Terima kasih atas summary nya yaaa :smile:

Summary nya sudah bisa juga dilihat di Instagram Ibu Punya Mimpi lhooo…

https://www.instagram.com/p/CGHbmvzArP1/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Jangan lupa like&share Buibu :heart:

3 Likes