Soreee, Ibupreneur!
Ibu udah pernah denger Podcast Mimpi Ibu di Spotify belum? Obrolannya keren-keren dan nyambuuung banget sama kehidupan sehari-hari. Sambil masak, rapiin rumah, atau sambil kerja, Ibu bisa banget nih dengerin podcastnya.
Kali ini, aku mau cerita yang terinspirasi dari Podcast Mimpi Ibu, judulnya Self Love.
Apa iya self love itu bentuk sayang anak dan keluarga? Gimana caranya self love? Manfaat yang dirasain Ibu apa aja, sih?
Dua narasumber ini membuka obrolan dengan hal yang disukai dan tidak disukai dari diri sendiri. Beberapa hal yang disukai misalnya keinginan kita untuk mau belajar lagi dan mengeksplor segala sesuatu. Biasanya, kita biasanya memuji orang lain di samping memuji diri sendiri. Seolah-olah memuji orang lain datangnya dari luar dan mengkritik datang dari diri sendiri.
Self love bukan cuma hal yang kita suka, tapi menerima diri sendiri apa adanya. Dari hal tersebut, kita jadi tau lho, Buuu, apa yang dirasakan? Kenapa merasakan itu? Apa yang harus dilakukan?
Momen di mana Ibu merasa cukup dan penuh—alias self love—bisa dengan kegiatan sederhana, seperti diam sejenak, baca buku, jalan-jalan, olahraga, dan masih banyak yang lainnya. Mirip dengan recharging energi
ya, Buuu.
“Gak mesti berapa lama, seberapa mahal, tapi seberapa penting, sih, kegiatan ini make sense untuk dilakukan?”
Setelah melakukan kegiatan self love, Ibu bisa lebih tenang, lebih segar, dan lebih siap menghadapi apa yang terjadi selanjutnya.
Self love juga bukan bentuk egois kok, Bu. Dengan tahapan aware – understanding – acceptance – love, Ibu bisa semakin sayang dan menerima diri sendiri. Ini jadi bentuk refresh sejenak sebelum lanjut lagi lho, Buuu.
Semua orang yang di sekitar juga tentu merasa terbantu. Sadar gak sadar, self love yang dilakukan Ibu jadi bagian dari merawat anak, merawat suami, dan menjaga keharmonisan keluarga kita.
Nah, tips and trick apa lagi yang bisa Ibu lakukan buat self love? Temukan jawabannya di sini ya, Buuu! https://open.spotify.com/episode/6jCvGVZscz8VAbkTiY8hv7?si=x1x2qXrqTEOy5sPJIHt9Vw