Terus susah banget buat nurunin ekspektasi dan delegasiin kerjaan ke orang lain. Itung2annya banyak banget di kepala.
Ada yg samaan??
1 Like
@Rossanggra kalo ke fisik biasanya alergi & tifus kambuh. Kalo psikis pernah depresi, nangis trus tanpa tahu sebabnya, akhirnya cari tau literasi dan info kemana2, belajar pelan-pelan cari cara terus sampe dapat cara yang paing nyaman
1 Like
bu @Lukymaulina bu @Sabrina.annisa makasiihh banyaak jawabannya buu
1 Like
@bundaziya selalu menganggap kalau jadi ibu itu perjalanan mengenali diri lagi, kadang kita ketemu sama diri kita yang baru, kadang menemui diri kita yang dulu yg mungkin sempat terlupa
1 Like
bangeetttt ini… kalo kata kelas bebenah,suasan rumah itu suasana hati & pikirankita, tapi kalo memang lagi ga sanggup kerjain saya memilih untuk menurunkan ekspektasi, berabik sangka, mungkin berantakan bagi saya adalah playground untuk anak, selama dia aman & happy oke2 aja, ajak baik2 untuk beresin
2 Likes
khawatir hasilnya ga sesuai yang kita inginkan yaa bu pipitt
Ga kerasa udah jam 20:00 yaa bu ibuuuu, maka sesi live chat kita pada malam hari ini sudah sampai di penghujung acara…
Kami ucapkan terima kasih kepada bu @Lukymaulina yang sudah meluangkan waktunya untuk ngobrol santai bersama kita semua pada malam hari ini… Terima kasih juga untuk bu ibu yang sudah bergabung dan sharing tentang mom burnout pada malam hari ini, semoga kedepannya kita bisa belajar untuk mengatasi burnout ini dengan lebih baik ya bu ibuu
Terakhir boleh ya minta pesan untuk ibu-ibu agar bisa melalui fase mom burn out dari bu @Lukymaulina
1 Like
Hai ibu…
Terima kasih sudah bertahan dan bejuang selama ini,mari malam ini kita peluk diri kita masing2 sambil bilang : terima kasih sudah bekerja keras&bertahan selama ini,kamu berharga bu…
Kalo dr saya kunci burn out,
-
Kenali lagi dirimu, temukan kotak P3K mu sendiri saat ga baik2 saja.
-
Ambil jeda utk diri sendiri, kadang terlalu banyak hal yg kita urus,kita kadang lupa urusan internal kita,jgn lupa ditengok bu
Dan jangan lupa, hubungan ibu&anak ini hubungan penuh cinta,yg salah satu bumbunya adl rindu,jd its okay utk ambil jeda&jarak dl -
Kalo saat burn out bisa coba journaling,mind map dan apapun yg bisa mengurai benang ruwetnya
Semangaaat ibu2 semuanyaaa,semuanya proses kok, saat ujian melanda anggep aja kita lagi naik level,biar tambah semangaat 
4 Likes
Eh ud bisa reply lagi…yeaaayyy…
Makasih semuanyaaaa, peluk&cium satu2 semuanya.
Semoga mimpi indah malam ini,besok kita mulai lagi hari yg baru❤️
4 Likes
Terima kasih bu lukyyyy, untuk saran dan kata-kata penguatnya… sebelum tidur jangan lupa peluk diri dan ucapkan terima kasih ke diri sendiri yaa bu ibuu… selamat malam, selamat istirahat bu ibu kesayangan semuanyaa… sampai jumpa di lain kesempatan yaa bu ibuu… Peluk bu ibu semuanyaa 
3 Likes
Thank you bangeeet bu Luky 
Mo nangis nih baca ini:
Dan jangan lupa, hubungan ibu&anak ini hubungan penuh cinta,yg salah satu bumbunya adl rindu,jd its okay utk ambil jeda&jarak dl
4 Likes
Bu, @Lukymaulina terima kasih banyaak telah meluangkan waktu nya di rumii ini ya bu…
mohon maaf bila banyak kurangnya, semoga bisa bersua kembali dengan ibu lain waktu dan lain kesempatan
1 Like