Hehehe karane omelet telur itu g butuh waktu banyak, ngocoknya pun langsung di pan aja… jadi cucian g banyak juga bu @Jellyjelia hiahahahhaha
3 Likes
Duh iya ya bu lg cape2nya, anak dngn entengnya berantakin mainan ya bu, senyumin aja smbil istgfar:cry:
1 Like
Menurutku kalau kita lebih mindful pastinya manfaatnya banyak untuk kegiatan sehari-hari dan mencapai tujuan kita kedepan.
Kita jadi terbiasa mengenal dan mengelola emosi kita, sehingga selalu sadar bagaimana perasaan dan pikiran kita dengan apa yang sedang dilakukan tanpa terburu-buru atau asal selesai. Sehingga apa yang kita lakukan juga bisa lebih maksimal dan kita juga bisa mengenal diri lebih baik lagi.
2 Likes
iya bu… bener kadang juga aku keinget aja
alhamdulillah anakku sehat, karena dia banyak gerak, masih ceria bermain. kl dah gitu ga jadi mau ngomel2:grin:
Yang aku rasain ya bu dan beberpa kisah teman juga dan based on research, minduflness itu bisa menjaga Kesehatan mental ibu dari stress, depresi karena dngn mindful dapat melatih ibu untuk sadar terhadap pikiran dan perasaan jadi ibu mampu mengontrolnya
- menjalani hidup terasa lebih santai dan luwes
- sehat sehat jasmani karena mindfulness diduga dapat mengobati penyakit jantung
2 Likes
Bener banget ini yaa. Afirmasi ke diri sendiri dan mensyukuri yang terlewat ya bu 🥲🙏🏻
2 Likes
waah bener ini bu…
full gizi ya bu, lengkap tapi praktis
bikinnya…
1 Like
Setuju banget ya bu, jadi bisa lebih mengelola emosi dan juga bisa maksimal…
1 Like
Less stress penting banget untuk ibu-ibu 
1 Like
Kali ini aku mau bertanya pada Bu @azzaurora , sebagai volunteer acontent Creator, bagaimana ibu menerapkan mindfulness pada penyelesaian pekerjaan tersebut? Apakah ada kendala yang dialami?
Iya bu betul banget, aku tuh percaya banget afirmasi positif bsa bantu kt utk menjalani hari yg ga trprediksi, krna pasti ada aja deh hal2 yg suprising🥹
2 Likes
waah keren ini… bener bu azzah… mindful menjaga
kesehatan jantung yang sangat vital utk tubuh kita, tapi terkadang kita sering lupakan.
kendalanya itu kadang dari sendiri yang menunda karena waktunya masih cukup lama tapi alhasil dikerjainya pas deadline banget bu , keteteran deh jadinya, penerapannya sprti yg saya jelaskan di atas ya buu. Tenangin hati dan pikiran lalu pilih mana yang bsa kt kerjakan lebih awal karena kalo kt tenangin hati dulu, pasti deh pikirannya ngalir 🥹
1 Like
Iya ya buuu apalg emosi2 yg menumpuk ga bagus utk kesehatan kan bu bsa mgaruh ke jantung juga huhu
1 Like
Lalu kalau Bu @Jellyjelia , sebagai volunteer Teman Ibu, bagaimana ibu menerapkan mindfulness pada penyelesaian pekerjaan tersebut? Apakah ada kendala yang dialami?
Waah iya ya buu. Menunda2 tuh kebiasaan kita semua yang harus segera kita hapuskan 
1 Like
Please bu bsa buat group support pembasmi tunda2 ya bu:sob:
1 Like
Sebagai teman ibu apabila menyelesaikan dengan mindful biasanya akan lebih bisa melihat lebih dekat dan jelas tujuan yang sedang dikerjakan.
Teman Ibu bertujuan untuk menemani para ibu dan bersamai dengan mereka untuk berprogress pada mimpi mereka melalui event2 IPM.
Apabila lebih mindful aku jadi banyak melihat dari sisi para ibu bagaimana kesulitan yang mereka hadapi, apa saja yang bisa kita bantu dan temani. Bagaimana perasaan mereka diposisi saat itu dan apa yang harus kita lakukan untuk menyemangati para ibu mengejar mimpinya. Penting sekali mindful disini.
Menarik sekali ya bu, apalagi menjadi teman ibu… penting sekali mindful dalam mendampingi ibu-ibu lainnya. Dimulai dari mindful terhadap diri sendiri…
1 Like
Tentu saja terkadang ada kendalanya. Karena jangankan memahami orang lain, terkadang memahami emosi dan pikiran kita sendiripun belum tentu bisa. 🥲
Tetapi itu adalah hal yang selalu perlu kita tumbuhkan untuk lebih banyak sadar dengan pikiran dan perasaan sendiri terlebih dahulu untuk bisa menemani orang lain. Karena dengan itu akupun bertumbuh bersama para ibu lainnya 